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Poulet et légumes au skillet

Poulet et légumes au skillet

Un mélange de poulet, de légumes et d'épices pour un repas savoureux

Cette recette est inspirée de la cuisine marocaine, connue pour ses saveurs et ses parfums

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Graines de fenouil
Graines de fenouil
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Cannelle
Cannelle
0.5 Cuillère à café
Piment de Cayenne
Piment de Cayenne
0.25 Pincée
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Poulet
Poulet
500 Gramme
Oignon
Oignon
150 Gramme
Ail
Ail
3 Gousse
Bouillon
Bouillon
0.5 Litre
Courgettes
Courgettes
200 Gramme
Carottes
Carottes
150 Gramme
Raisins
Raisins
50 Gramme
Sel
Sel
0.25 Pincée
Maïzena
Maïzena
1 Cuillère à soupe
Coriandre
Coriandre
1 Brin

Instructions

Placez les graines de fenouil sur une planche à découper et écrasez-les légèrement avec un couteau

Mélangez les graines de fenouil écrasées, le cumin, la cannelle et le piment de Cayenne dans un petit bol

Faites chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive sur feu moyen

Faites dorer le poulet avec l'oignon et l'ail pendant environ 5 minutes

Ajoutez le mélange d'épices et faites sauter pendant 1 minute

Ajoutez le bouillon, les courgettes, les carottes, les raisins et le sel

Portez à ébullition, puis couvrez et faites mijoter sur feu doux pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres

Dissolvez la maïzena dans 1 cuillère à soupe d'eau, puis ajoutez-la à la poêle et faites cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe

Servez chaud, garni de coriandre fraîche hachée