Une recette de poulet croustillant aux noix de cajou facile à réaliser.
Cette recette m'a été inspirée par un voyage en Asie du Sud-Est où les noix de cajou sont très utilisées dans la cuisine locale.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez votre four à 175°C et préparez un plat de cuisson en le vaporisant légèrement d'huile.
Dans un blender, mixez finement les noix de cajou et les corn flakes, puis versez le mélange dans un sac de congélation avec une pincée de sel assaisonné.
Imprégnez chaque morceau de poulet de lait pour les rendre légèrement collants.
Transférez les morceaux de poulet dans le sac et secouez vigoureusement pour bien les enrober de la panure.
Disposez les morceaux dans le plat de cuisson en une seule couche.
Faites fondre le beurre et utilisez un pinceau de cuisine pour le répartir uniformément sur les morceaux de poulet.
Enfournez le plat sans le couvrir et laissez cuire pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les sucs du poulet soient clairs.
Informations nutritionnelles
- Calories : 200 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 22.5 g
- Lipides : 10 g