Des poulets tendres servies avec une sauce aigre-douce savoureuse
Cette recette est inspirée de la cuisine américaine et est facile à préparer
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 200°C
Découper les poulets en lanières
Mélanger les œufs et le lait dans un bol
Mélanger les chapelures, le fromage, le sel, le poivre et l'ail en poudre dans un autre bol
Tremper chaque lanière de poulet dans le mélange d'œufs et de lait, puis dans le mélange de chapelures
Placer les lanières de poulet sur une plaque de cuisson et badigeonner avec du beurre fondu
Cuire pendant 10 minutes, puis retourner et cuire pendant encore 5 minutes
Mélanger les ingrédients de la sauce aigre-douce dans une casserole et faire bouillir
Servir les lanières de poulet avec la sauce aigre-douce
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g