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Poulet aux mures

Poulet aux mures

Un poulet tendre et parfumé aux mures, préparé avec des ingrédients simples et délicieux

Cette recette a été inspirée par les saveurs d'automne, avec les mures fraîches et le poulet tendre

Ustensiles

Plaquette de cuisson
Plaquette de cuisson
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
4 Unité
Mûre
Mûre
2 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Ail
Ail
2 Gousse
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
1 Cuillère à soupe
Sauce soja sans gluten
Sauce soja sans gluten
1 Cuillère à soupe

Instructions

Mélanger tous les ingrédients sauf le poulet jusqu'à obtenir une sauce lisse

Mariner le poulet dans la sauce aux mures pendant au moins 8 heures

Égoutter le poulet et le placer sur une plaque de cuisson

Faire cuire le poulet au four à 180°C pendant 40 minutes

Faire griller le poulet sous le gril pendant 3-4 minutes pour rendre la peau croustillante