Un délicieux mélange de poulet, de légumes et de tangor, préparé sans gluten et avec des ingrédients frais
Le tangor est un agrume peu connu, mais qui ajoute une saveur unique à ce plat
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile dans un wok ou une poêle
Faire sauter le poulet jusqu'à ce qu'il soit presque cuit
Ajouter le poivron et les pois snow à la poêle et faire cuire jusqu'à ce que le poulet soit cuit et les légumes tendres
Mélanger les sauces, le jus de tangor, l'eau, la pâte de tomate et la maïzena, puis ajouter à la poêle et faire épaissir
Peler et couper les tangors en segments, puis ajouter à la poêle avec les germes de soja
Couvrir pendant quelques minutes si vous aimez les germes de soja tendres
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2.5 g