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Poulet cuit dans une sauce crémeuse aux épinards

Poulet cuit dans une sauce crémeuse aux épinards

Un délicieux poulet cuit dans une sauce crémeuse aux épinards, parmesan et crème fraîche

Cette recette est idéale pour un dîner en famille ou entre amis

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat à four
Plat à four
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Blancs de poulet
Blancs de poulet
4 Unité
épinards
épinards
200 Gramme
Crème fraîche
Crème fraîche
1 Tasse
Parmesan
Parmesan
100 Gramme
Sauce crémeuse
Sauce crémeuse
1 Tasse

Instructions

Préchauffez le four à 180 degrés

Faites chauffer de l'huile dans une grande poêle et faites dorer les blancs de poulet de chaque côté

Retirez les blancs de poulet de la poêle et placez-les dans un plat à four

Mélangez la crème fraîche, les épinards, le parmesan et la sauce crémeuse dans un bol

Versez la sauce crémeuse sur les blancs de poulet et étalez-la uniformément

Enfournez pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et la sauce crémeuse chaude et bouillonnante

Servez chaud avec des pâtes ou des pommes de terre