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Poulet au Riz Pan

Un plat de poulet cuit avec du riz et des légumes, idéal pour un repas en famille

Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne, où le poulet et le riz sont souvent associés

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Pince à sucre
Pince à sucre
1

Ingredients

4
Poulet sans peau ni os
Poulet sans peau ni os
4 Unité
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
1 Cuillère à café
Farine
Farine
200 Gramme
Huile de canola
Huile de canola
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron
Poivron
2 Unité
Riz
Riz
2 Tasse
Vin blanc sec
Vin blanc sec
1 Verre
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
2 Tasse
Pois
Pois
1 Tasse
Ciboule
Ciboule
1 Unité
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe

Instructions

Préchauffez une poêle antiadhésive de 30 cm de diamètre à feu moyen

Faites chauffer l'huile de canola dans la poêle jusqu'à ce qu'elle fume légèrement

Ajoutez l'oignon et les poivrons, et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajoutez le poulet et les épices, et faites-les cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré

Ajoutez le riz et le liquide, et faites cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre et le liquide absorbé

Ajoutez les pois et les ciboules, et faites cuire pendant encore 2 minutes

Assaisonnez avec du sel et du poivre, et servez chaud