Le poulet au pilaf de noix est un plat délicieux qui allie la tendresse du poulet à la saveur des noix et des légumes
Cette recette a été créée à partir d'une inspiration asiatique, mais avec des ingrédients et des saveurs plus méditerranéennes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans un wok
Faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés
Ajouter l'ail et le gingembre, puis faire revenir jusqu'à ce que les arômes soient intenses
Ajouter le poulet, puis faire revenir jusqu'à ce qu'il soit cuit
Ajouter les légumes, un par un, en les faisant revenir pendant 30 secondes avant d'ajouter le suivant
Ajouter les sauces, puis faire revenir pour mélanger
Servir immédiatement avec du riz
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 10 g