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Poulet au pesto grillé en paquets

Poulet au pesto grillé en paquets

Des paquets de poulet au pesto grillés à la perfection, accompagnés de légumes frais

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Italie, où le pesto est roi

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1
Papier aluminium
Papier aluminium
4

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
4 Cuillère à soupe
Poulet
Poulet
4 Tranche
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Pesto
Pesto
16 Cuillère à soupe
Courgette
Courgette
1 Tranche
Tomate
Tomate
1 Tranche
Oignon
Oignon
1 Tranche

Instructions

Préchauffez le grill à feu moyen

Découpez quatre feuilles de papier aluminium de 30 cm de longueur

Versez une cuillère à café d'huile d'olive dans le centre de chaque feuille

Assaisonnez les blancs de poulet avec du sel et du poivre

Placez un blanc de poulet dans le centre de chaque feuille et étalez une cuillère à soupe de pesto dessus

Mettez un quart des courgettes, des tomates et des oignons sur chaque poitrine de poulet

Ajoutez trois cuillères à soupe de pesto sur chaque monticule

Pliez le papier aluminium sur le poulet et les légumes

Pincez les bords pour les sceller

Couvrez et faites griller les paquets à feu indirect pendant 25 minutes

Retirez du grill et ouvrez avec précaution