Un plat de poulet cuit au four avec une marinade au citron, poivre et herbes
Ce plat est idéal pour un dîner en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les ingrédients de la marinade dans un bol
Ajouter le poulet à la marinade et bien enrober
Laisser mariner pendant 12 heures ou toute la nuit
Préchauffer le four à 200°C
Mettre le poulet dans un plat à four et cuire pendant 25 minutes
Arroser avec la marinade réservée pendant la cuisson
Servir chaud avec la marinade restante
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 10 g