
Cette recette de poulet au brocoli crémeux est parfaite pour une soirée en semaine, car elle est facile et rapide à préparer. Vous pouvez la servir avec du riz ou une salade verte.
J'ai découvert cette recette il y a quelques années et elle est depuis devenue un classique à la maison. Les enfants adorent et c'est toujours un succès.
Ustensiles



Ingredients




Instructions
Préchauffez le four à 180°C.
Faites fondre le beurre dans une poêle et ajoutez les poitrines de poulet.
Faites cuire le poulet pendant quelques minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit doré.
Dans un bol, mélangez la crème de brocoli et le lait.
Ajoutez le mélange de crème de brocoli sur le poulet.
Saupoudrez de fromage râpé et de Chapelure sur le dessus.
Enfournez pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et le fromage fondu et doré.
Informations nutritionnelles
- Calories : 130 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 7.5 g