Un poulet mariné dans une sauce asiatique et cuit au four
Cette recette est idéale pour les semaine où l'on veut quelque chose de rapide et de délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180 degrés
Mettez le poulet dans un plat à four en verre
Dans un bol, mélangez la sauce soja, le vinaigre blanc, le sucre brun, la poudre d'ail et le poivre noir
Mélangez bien jusqu'à ce que les ingrédients soient bien combinés
Versez la sauce sur le poulet
Faites cuire le poulet pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit
Pour obtenir les meilleurs résultats, retournez le poulet à mi-cuisson
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 3.75 g