Un poulet tendre cuit dans une sauce de prune délicieuse
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Asie, où la sauce de prune est très populaire
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Mélangez la sauce de prune et la sauce soja dans un bol
Placez les cuisses de poulet dans un plat de cuisson
Versez la sauce de prune et de soja sur les cuisses de poulet
Mettez le plat au four et faites cuire pendant 30 minutes
Servez avec du riz ou des légumes chauds
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 10 g