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Poulet à l'ananas

Poulet à l'ananas

Un plat de poulet à l'ananas, accompagné de riz blanc, facile à préparer et délicieux

Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis

Ustensiles

Plat à cuisson
Plat à cuisson
1
Casserole
Casserole
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1

Ingredients

4
Blanc de poulet
Blanc de poulet
4 Unité
Farine
Farine
100 Gramme
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
20 Gramme
Ananas
Ananas
1 Morceau
Persil
Persil
1 Brin
Riz blanc
Riz blanc
2 Tasse

Instructions

Préchauffer le four à 180 degrés

Fariner les blancs de poulet et les mettre dans un plat à cuisson

Mélanger la sauce soja, le sucre et le jus d'ananas

Verser la sauce sur les blancs de poulet et saupoudrer de persil

Cuire au four pendant 45 minutes

Ajouter les morceaux d'ananas et continuer à cuire pendant 15 minutes

Préparer le riz blanc pendant les 15 dernières minutes de cuisson

Servir le poulet sur le riz blanc, garni de persil frais