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Potage de Miso Anti-Inflamatoire

Un potage réconfortant et sain, préparé avec des ingrédients anti-inflammatoires comme le gingembre et les champignons shiitakés.

Le miso, ingrédient clé de cette recette, est un aliment traditionnel japonais qui a été utilisé pendant des siècles pour ses propriétés médicinales.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Mixeur plongeant
Mixeur plongeant
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
1.5 Litre
Gingembre
Gingembre
2 Tranche
Oignons nouveaux
Oignons nouveaux
2 Tige
Carottes
Carottes
2 Rondelle
Champignons shiitakés séchés
Champignons shiitakés séchés
20 Gramme
Algue nori
Algue nori
2 Feuille
Miso
Miso
2 Cuillère à soupe
Crevettes cuites
Crevettes cuites
1 Bol

Instructions

Combinez le bouillon de légumes, le gingembre frais, les oignons nouveaux, les carottes et les champignons shiitakés séchés dans une casserole et faites mijoter pendant 10 minutes

Ajoutez les algues nori et faites mijoter pendant 5 minutes supplémentaires

Retirez du feu et mélangez le miso jusqu'à ce qu'il soit dissous

Si vous le souhaitez, mixez les ingrédients avec un mixeur plongeant ou un mixeur ordinaire et remettez les crevettes cuites dans le potage