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Porridge aux épices

Porridge aux épices

Un porridge crémeux et parfumé, préparé avec des flocons d'avoine, des raisins, de la purée de citrouille et des épices

Ce porridge est inspiré des recettes traditionnelles anglaises, avec une touche de saveur française

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

1
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine
1.5 Tasse
Eau
Eau
0.5 Litre
Raisins
Raisins
0.25 Tasse
Purée de citrouille
Purée de citrouille
0.25 Tasse
Graines de lin
Graines de lin
2 Cuillère à soupe
Germes de blé
Germes de blé
1 Cuillère à soupe
Cannelle
Cannelle
1 Pincée
Banane
Banane
2 Tranche

Instructions

Mélanger les flocons d'avoine, l'eau, les raisins et la purée de citrouille dans un bol

Ajouter les graines de lin, les germes de blé et les épices, et mélanger bien

Cuire au micro-ondes pendant 5 minutes, en vérifiant régulièrement pour éviter l'égouttage

Ajouter les tranches de banane et un peu de lait écrémé, et servir chaud