Recette de porc au miel d'oranges, un plat qui allie la tendresse du porc à la douceur du miel et à la saveur des oranges
Cette recette est inspirée de la cuisine française et italienne, où le porc et les oranges sont souvent associés pour créer des plats savoureux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180 degrés
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen
Ajouter les coppes de porc et les faire dorer de chaque côté pendant 3-4 minutes
Retirer les coppes de porc de la poêle et les déposer dans un plat à four
Mélanger le miel, le jus d'orange et la moutarde dans la poêle
Verser la sauce sur les coppes de porc
Enfourner pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce que le porc soit cuit et la sauce soit épaisse
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 6.25 g