Polette de poulet aux fruits et légumes
- by Recettes Culinaires
- 28 déc. 2025
- 15 Mins
- 4 personnes
Un mélange de poulet, de fruits et de légumes, préparé avec des sauces asiatiques
Cette recette est inspirée de la cuisine asiatique, où les saveurs sont équilibrées et les ingrédients frais
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile dans un wok
Ajouter l'ail et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit doré
Ajouter les poitrines de poulet et faire cuire jusqu'à ce qu'elles soient cuites
Ajouter la sauce de poisson, la sauce d'huître et le sucre, et remuer constamment
Ajouter la sauce tomate, les légumes et les fruits
Faire cuire jusqu'à ce que les légumes soient al dente
Servir avec du riz jasmin
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.56 kcal
- Protéines : 8.78 g
- Glucides : 5.13 g
- Lipides : 3.8 g