RC

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Poulet au brocoli chinois

Un mélange de poulet, de brocoli chinois et de saveurs asiatiques

Cette recette est inspirée de la cuisine asiatique et est idéale pour les amateurs de brocoli

Ustensiles

Wok
Wok
1
Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Polet de poulet
500 Gramme
Brocoli chinois
Brocoli chinois
200 Gramme
Oignon
Oignon
100 Gramme
Ail
Ail
2 Gousse
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Huile de peanut
Huile de peanut
2 Cuillère à soupe
Eau
Eau
0.1 Litre
Fécule de maïs
Fécule de maïs
1 Cuillère à soupe
Ciboulette
Ciboulette
2 Brin
Persil
Persil
2 Feuille

Instructions

Faire chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle

Ajouter les oignons et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides

Ajouter le poulet et le faire cuire jusqu'à ce qu'il soit presque cuit

Ajouter le brocoli chinois et le faire cuire pendant 2-3 minutes

Mélanger la sauce soja, l'eau et la fécule de maïs, puis verser le mélange dans le wok

Laisser bouillir pendant 1-2 minutes, puis assaisonner avec du sel et du poivre

Servir le poulet et le brocoli chinois chaud, garni de ciboulette et de persil