Un plat simple et délicieux à base de poivrons, fromage et tomates
Les poivrons rellenos sont un plat traditionnel qui a été revisité pour créer une version plus légère et délicieuse
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les chapelures avec du sel et de la poudre d'ail
Retirez les queues des poivrons et éliminez les graines si vous le souhaitez
Ouvrez les poivrons et étalez-les à plat
Répartissez le fromage entre les poivrons et insérez 2 tranches de tomate dans chacun
Fermez les poivrons et saupoudrez de fromage râpé sur le dessus
Saupoudrez les chapelures sur les poivrons
Faites cuire au micro-ondes pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g