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Poitrines de poulet au sauce thai

Poitrines de poulet au sauce thai

Des poitrines de poulet tendres cuites dans une sauce thai épicée, servies avec des légumes croquants et du riz parfumé

La cuisine thaïlandaise est connue pour ses saveurs intenses et ses plats équilibrés, ce poulet au sauce thai est un exemple parfait de cela

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Marteau à viande
Marteau à viande
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Poitrine de poulet
Poitrine de poulet
4 Unité
Farine
Farine
100 Gramme
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Huile
Huile
0.5 Litre
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Poivron jaune
Poivron jaune
1 Unité
Gingembre
Gingembre
2 Tranche
Ail
Ail
3 Gousse
Oignon vert
Oignon vert
1 Unité
Sauce thai
1 Sachet

Instructions

Aplatissez les poitrines de poulet avec un marteau à viande

Enrobez-les dans de la farine et coupez-les en lanières

Faites chauffer de l'huile dans une poêle et faites-y cuire les lanières de poulet en remuant jusqu'à ce qu'elles soient cuites

Faites frire les poivrons dans la même poêle en remuant, ajoutez un peu d'huile si nécessaire

Faites frire les poivrons pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants

Ajoutez le gingembre, l'ail et les oignons verts et remuez pendant une minute

Retirez du feu et mélangez avec la sauce thai

Servez les lanières de poulet dans un bol et recouvrez-les de sauce et de légumes