Poitrine de poulet à la sauce ail blanc
- by Recettes Culinaires
- 09 juin 2026
- 20 Mins
- 4 personnes
Cette recette de poitrine de poulet à la sauce ail blanc est une option idéale pour un dîner en semaine
L'ail blanc est un ingrédient clé dans cette recette, il ajoute une saveur délicate et subtile au poulet
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer l'huile dans une poêle et ajoutez l'oignon émincé et l'ail haché
Mélangez jusqu'à ce que l'oignon et l'ail soient dorés et parfumés
Ajoutez les tomates fraîches coupées en dés et le coriandre, mélangez bien
Ajoutez les poitrines de poulet et un peu d'eau, faites cuire jusqu'à ce que le poulet soit cuit et l'eau ait évaporé
Pendant ce temps, mélangez la crème double avec du sel et du poivre dans une autre poêle
Ajoutez la sauce à la crème double sur le poulet et mélangez bien
Faites cuire pendant quelques minutes jusqu'à ce que le poulet soit bien enrobé de sauce
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 6.25 g