Un mélange de poisson et de légumes cuits dans un wok pour un repas rapide et nutritif
Les woks sont des plats traditionnels en Asie, où les ingrédients sont cuits rapidement pour préserver leurs saveurs et leurs nutriments
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Couper le poisson en petits morceaux
Chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle
Ajouter les légumes et cuire pendant quelques minutes
Ajouter le poisson et cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit
Ajouter les sauces et les épices, et cuire pendant encore quelques minutes
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g