Un plat de poisson rot cuit au four avec des légumes frais et des herbes aromatiques
Ce plat est idéal pour un dîner en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Ajouter les filets de poisson dans un plat de cuisson et assaisonner avec du sel et du poivre
Ajouter les tomates, les oignons, les courgettes, les champignons et les gousses d'ail
Ajouter les herbes fraîches de votre choix
Verser le vin blanc sur le plat
Couvrez le plat et enfournez pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit
Servir avec un filet de jus de citron
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2.5 g