Un filet de poisson cuit au four avec une sauce à base de margarine, de vin blanc, d'ail et de citron
Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 220°C
Mélangez la margarine, le vin blanc, l'ail et le zeste de citron dans un bol
Placez les filets de poisson sur une plaque de cuisson recouverte de papier aluminium
Versez la sauce sur les filets de poisson
Enfournez pendant 12 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2.5 g