RC

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Poisson panne à la cornemeal

Un poisson panne cuit à la perfection, servi avec une sauce légère et parfumée

Cette recette est idéale pour un déjeuner en famille ou pour un dîner entre amis

Ustensiles

Bol
Bol
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Yaourt
Yaourt
2 Cuillère à soupe
Sauce piquante
Sauce piquante
1 Cuillère à café
Cornemeal
100 Gramme
Filets de poisson
Filets de poisson
4 Filet
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe

Instructions

Mélangez le yaourt et la sauce piquante dans un bol

Ajoutez les filets de poisson et laissez-les mariner pendant 15 minutes

Égouttez les filets de poisson et enveloppez-les de cornemeal

Faites chauffer de l'huile dans une poêle et faites frire les filets de poisson pendant 3-4 minutes de chaque côté

Servez avec un citron et/ou de la sauce tartare