RC

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Mahi Mahi Barbados

Un plat de poisson qui allie les saveurs exotiques du mahi mahi avec les notes fraîches du citron et de la menthe

Ce plat a été inspiré par les saveurs des Caraïbes, où le mahi mahi est un poisson très apprécié

Ustensiles

Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1

Ingredients

4
Mahi mahi
Mahi mahi
4 Unité
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Poudre de cajun
Poudre de cajun
1 Cuillère à café
Mangue
Mangue
2 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Jalapeño
Jalapeño
1 Unité
Menthe fraîche
Menthe fraîche
1 Unité
Riz jasmine
Riz jasmine
1 Tasse

Instructions

Préchauffez le four à 200°C

Placez le mahi mahi sur une plaque de cuisson

Badigeonnez-le d'huile végétale et saupoudrez de poudre de Cajun

Laissez reposer pendant au moins 15 minutes

Pendant ce temps, mélangez délicatement les mangues, les tomates, l'huile d'olive, le jus de citron, les oignons et les jalapenos

N'overmixez pas

Faites cuire le poisson pendant environ 10-15 minutes sans le retourner

Juste avant de servir, ajoutez la menthe fraîche à la salsa

Placez une mound de riz jasmine au centre d'un plat, entouré du poisson et garni de la moitié de la salsa

Placez le reste de la salsa dans un bol et servez