Un poisson délicieux cuit avec des épínards et des légumes, parfumé d'épices cajun
La cuisine cajun est connue pour ses saveurs épicées et son utilisation de légumes frais
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 220°C
Lavez et séchez les filets de poisson
Émincez les oignons et les tomates
Faites chauffer de l'huile dans une poêle et faites revenir les oignons et les tomates
Ajoutez les filets de poisson et les épices cajun, puis faites cuire pendant quelques minutes
Ajoutez les épinards et les pommes de terre, puis transférez le tout dans un plat à four
Faites cuire au four pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit et les légumes tendres
Servez chaud et garni de persil frais