Un plat délicieux et facile à préparer, idéal pour un repas en famille
Cette recette a été inspirée par les saveurs de la Méditerranée
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Séparez les feuilles d'épinards des tiges
Hachez les feuilles d'épinards et les tiges en morceaux
Faites chauffer de l'huile d'olive dans une poêle
Ajoutez des oignons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides
Ajoutez les tiges d'épinards, les feuilles d'épinards, les morceaux de maïs et un peu de bouillon de poulet
Laissez mijoter pendant 10 minutes
Ajoutez des herbes fraîches et un peu de jus de citron
Servez chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g