RC

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Poisson au teriyaki avec salsa de mangue

Un plat léger et raffiné, idéal pour les soirées d'été

Cette recette a été inspirée par les saveurs du Japon et de l'Amérique latine

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Bol
Bol
2
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Mangue
Mangue
2 Tranche
Oignon rouge
Oignon rouge
1 Tranche
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Menthe fraîche
Menthe fraîche
1 Brin
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Soja
Soja
2 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
1 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
1 Tranche
Ail
Ail
2 Gousse
Filet de poisson
Filet de poisson
4 Filet

Instructions

Préparez la salsa en coupant la mangue en dés et en mélangeant avec les autres ingrédients

Mettez la salsa au frais jusqu'au moment de servir

Préparez la marinade en mélangeant le soja, le sucre, le gingembre et l'ail

Mettez le poisson dans un sac en plastique et versez la marinade dessus

Laissez mariner pendant 20 minutes

Faites griller le poisson sur un barbecue ou une poêle

Servez le poisson avec la salsa de mangue