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Poisson grillé au riz sauvage et sauce au vin rouge

Un poisson grillé servi avec un riz sauvage et une sauce au vin rouge crémeuse

Cette recette est idéale pour les soirs d'été où l'on veut quelque chose de léger et de frais

Ustensiles

Bol
Bol
1
Poêle
Poêle
1
Grill
Grill
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Sel de garlic
Sel de garlic
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Filets de poisson
Filets de poisson
4 Filet
Crème de céleri
Crème de céleri
1 Tasse
Vin rouge
Vin rouge
1 Verre
Poudre de garlic
Poudre de garlic
1 Pincée
Sauce soja
Sauce soja
1 Cuillère à soupe
Riz sauvage
Riz sauvage
2 Tasse

Instructions

Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, le sel de garlic et le poivre dans un bol

Tremper chaque filet de poisson dans le mélange d'huile d'olive, en s'assurant de les enrober complètement

Laisser les filets de poisson reposer à température ambiante pendant une heure

Au bout de 45 minutes, mélanger la crème de céleri, le vin rouge, la poudre de garlic et la sauce soja dans une poêle

Faire mijoter la sauce en remuant occasionnellement pour éviter qu'elle ne colle

Pendant que la sauce mijote, placer les filets de poisson sur le grill et les cuire 4-5 minutes de chaque côté, en les retournant une seule fois

Placer chaque filet de poisson sur un lit de riz sauvage et le recouvrir de sauce