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Poisson à la mandine

Poisson à la mandine

Un poisson tendre et savoureux, accompagné d'une sauce à la mandine et de légumes frais

Cette recette de poisson à la mandine est inspirée de la cuisine traditionnelle française et est parfaite pour un dîner en famille ou entre amis

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Four
Four
1
Plat
Plat
2

Ingredients

4
Œuf
Œuf
2 Unité
Lait
Lait
0.5 Litre
Filet de poisson
Filet de poisson
4 Filet
Farine
Farine
200 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Beurre
Beurre
50 Gramme
Amande
Amande
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Sauce Worcestershire
Sauce Worcestershire
1 Cuillère à soupe
Persil
Persil
2 Brin

Instructions

Dans un plat peu profond, mélangez l'œuf et le lait

Trempez les filets de poisson dans le mélange, en laissant l'excès couler, puis roulez-les dans la farine assaisonnée

Secouez l'excès de farine

Faites chauffer le beurre dans une grande poêle à feu modérément élevé jusqu'à ce que la mousse ait disparu, puis cuisez le poisson en deux fois, pendant 3-4 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'il se délite facilement

Transférez le poisson dans un plat et gardez-le au chaud dans un four à 90°C

Ajoutez les amandes à la poêle et faites-les cuire pendant 1 minute, en remuant, jusqu'à ce qu'elles soient dorées clair

Ajoutez le jus de citron, la sauce Worcestershire et le persil

Faites cuire le mélange, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit chauffé et versez-le sur le poisson