RC

RC

Poêlon de boeuf et courgettes

Un mélange de boeuf haché, d'oignon, de poivron, de courgettes et de tomates pour un repas complet et équilibré

Ce plat est une variante d'un classique de la cuisine américaine, adapté pour notre goût français

Ustensiles

Poêlon
Poêlon
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Boeuf haché
Boeuf haché
500 Gramme
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron
Poivron
1 Unité
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Poudre de chili
Poudre de chili
1 Cuillère à café
Courgettes
Courgettes
2 Unité
Tomates concassées
Tomates concassées
1 Boîte
Eau
Eau
0.5 Litre

Instructions

Faire chauffer de l'huile dans un poêlon et faire revenir l'oignon et le poivron

Ajouter le boeuf haché et faire cuire jusqu'à ce qu'il soit doré

Ajouter les courgettes, les tomates, le sel et les épices, puis couvrir et laisser mijoter

Laisser cuire pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres