Poelee de saumon et maïs
Cette poêlée de saumon et de maïs est un plat délicieux et équilibré, parfait pour un repas en famille ou entre amis
Le saumon est un poisson riche en oméga-3, essentiel pour la santé du cœur et du cerveau
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre le beurre dans une grande poêle
Ajouter les oignons, les céleris et les gousses d'ail émincées, puis faire sauter pendant quelques minutes
Ajouter les pommes de terre, les carottes et le bouillon de poulet, puis assaisonner avec du thym et du poivre noir
Laisser mijoter, couvert, pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres
Ajouter le saumon émietté, le lait évaporé et les grains de maïs, puis faire chauffer pendant quelques minutes
Assaisonner à nouveau si nécessaire, puis servir chaud