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Pilaf de bulghur

Un pilaf de bulghur simple et délicieux, idéal pour accompagner vos plats préférés

Le bulghur est un ingrédient très utilisé dans la cuisine méditerranéenne, il est riche en fibres et en nutriments

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Oignon
Oignon
1 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Basilic
Basilic
2 Brin
Feuille de laurier
Feuille de laurier
1 Feuille
Romarin
Romarin
2 Brin
Bulghur
Bulghur
200 Gramme
Eau
Eau
0.4 Litre

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole

Ajouter les oignons et les faire revenir pendant quelques minutes

Ajouter le sel, le poivre, le basilic, la feuille de laurier et le romarin

Couvrir et laisser cuire pendant environ 10 minutes

Ajouter le bulghur et le faire torréfier pendant 2 minutes

Ajouter l'eau, couvrir et porter à ébullition

Réduire le feu et laisser cuire pendant environ 15 minutes

Vérifier que les grains de bulghur sont tendres et séparés