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Pilaf de blé fracturé

Pilaf de blé fracturé

Un pilaf préparé avec du blé fracturé, des oignons et du beurre

Le blé fracturé est un ingrédient traditionnel dans de nombreux pays, notamment au Moyen-Orient

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Beurre
Beurre
4 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Blé fracturé
2 Tasse
Eau
Eau
0.5 Litre
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen à élevé

Ajouter les oignons et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajouter le blé fracturé et faire revenir pendant une minute en remuant constamment

Ajouter l'eau et porter à ébullition

Réduire le feu à feu doux, couvrir et laisser cuire pendant environ 25 minutes jusqu'à ce que le blé soit tendre

Assaisonner avec du sel et servir chaud