Recette de petits pains au blé complet, parfaits pour accompagner vos repas ou pour un snack sain
Les pains au blé complet sont une excellente alternative aux pains blancs, car ils sont plus riches en fibres et en nutriments
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez le lait, le yaourt, la margarine et le miel dans un bol
Chauffez le mélange au micro-ondes pendant 1 minute
Remuez jusqu'à ce que la margarine soit fondu
Placez les ingrédients dans une machine à pain et sélectionnez le cycle de pâte
Lorsque le cycle est terminé, façonnez la pâte en petits pains
Placez les pains dans des moules à muffins légèrement graissés
Laissez les pains lever pendant environ 30 minutes
Préchauffez le four à 180°C et enfournez les pains pendant 15-20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés
Informations nutritionnelles
- Calories : 200 kcal
- Protéines : 3.33 g
- Glucides : 33.33 g
- Lipides : 1.67 g