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Petits Croquettes de Saumon

Des petits croquettes de saumon délicieux et faciles à préparer, parfaits pour un repas léger et savoureux

Le saumon est un poisson riche en oméga-3, idéal pour une alimentation équilibrée

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Bol
Bol
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Saumon
Saumon
200 Gramme
Oignon
Oignon
50 Gramme
Mayonnaise légère
Mayonnaise légère
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Miettes de pain douces
50 Gramme
Moutarde de Dijon
Moutarde de Dijon
1 Cuillère à café
Œuf
Œuf
1 Unité
Thym séché
Thym séché
1 Pincée
Poivre fraîchement moulu
Poivre fraîchement moulu
1 Pincée
Beurre
Beurre
20 Gramme

Instructions

Mélanger le saumon émietté avec les oignons hachés, la mayonnaise légère, le jus de citron, les miettes de pain douces, la moutarde de Dijon, l'œuf, le thym séché et le poivre fraîchement moulu dans un bol

Former des boules de 2,5 cm de diamètre, puis les aplatir légèrement

Faire fondre le beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, puis y ajouter les croquettes

Cuire pendant environ 1 minute et 30 secondes de chaque côté, ou jusqu'à ce que les croquettes soient dorées