Un mélange d'oeuf, de fromage, de pommes de terre, de poivron et d'oignon, cuit au four pour un repas sain et savoureux
C'est un plat que j'aime préparer le week-end, lorsque j'ai un peu plus de temps pour cuisiner
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle et ajoutez les pommes de terre, le poivron et l'oignon
Ajoutez les épices et mélangez bien
Dans un bol, battez les oeufs et ajoutez le fromage râpé
Versez le mélange d'oeuf dans la poêle avec les pommes de terre et le poivron
Mettez la poêle au four et faites cuire pendant 20-25 minutes
Sortez la poêle du four et servez chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 175 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 7.5 g