Un mélange de flocons d'avoine, de céréales complètes et de lait de soja, parfumé avec des épices de tournesol et un peu de sirop d'érable sans sucre
Cette recette a été inspirée par les saveurs d'automne et les bienfaits des épices pour notre santé
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Versez les flocons d'avoine dans un bol
Ajoutez les céréales complètes et le lait de soja
Mélangez bien
Ajoutez le sirop d'érable sans sucre et les épices de tournesol
Faites chauffer au micro-ondes pendant 30 secondes
Servez chaud