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Pétit déjeuner aux canneberges et sirop d'érable

Préparez un délicieux petit déjeuner aux canneberges et sirop d'érable en mélangeant des flocons d'avoine, des canneberges séchées et du sirop d'érable dans du lait chaud.

Le sirop d'érable, ingrédient phare de cette recette, est récolté au Canada depuis des siècles par les peuples autochtones et les premiers colons européens.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1
Bols
Bols
4

Ingredients

4
Lait
Lait
0.5 Litre
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine
1 Tasse
Canneberges séchées
Canneberges séchées
0.5 Tasse
Sirop d'érable
Sirop d'érable
2 Cuillère à soupe
Germe de blé toastée
Germe de blé toastée
1 Cuillère à soupe

Instructions

Dans une casserole moyenne, porter le lait et le sel à ébullition douce

Ajouter les flocons d'avoine, les canneberges séchées et le sirop d'érable, puis remuer pour combiner

Réduire le feu à moyen et laisser cuire pendant 1 minute pour les flocons d'avoine rapides ou 5 minutes pour les flocons d'avoine traditionnels, en remuant occasionnellement

Laisser reposer jusqu'à ce que le mélange atteigne la consistance désirée

Ajouter la germe de blé toastée et remuer pour combiner

Servir le mélange dans des bols et ajouter un peu de sirop d'érable supplémentaire si désiré