Des pâtes bow tie cuisinées avec du poulet, du pesto et des tomates séchées
Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire bouillir une grande quantité d'eau légèrement salée
Ajouter les pâtes et cuire pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente
Égoutter les pâtes
Chauffer de l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen
Faire sauter les gousses d'ail jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis ajouter le poulet
Assaisonner avec des flocons de piment rouge
Cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit à travers
Dans un grand bol, combiner les pâtes, le poulet, les tomates séchées et le pesto
Mélanger pour bien enrober les pâtes
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g