Des pâtes au thon accompagnées de légumes et de fromage, un plat simple et délicieux
Cette recette est idéale pour les jours de semaine où l'on cherche un plat rapide et nutritif
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet
Égoutter les pâtes et les remettre dans la casserole
Dans un bol, mélanger le thon, les légumes, le fromage et les herbes
Ajouter le mélange au thon aux pâtes et remuer
Verser le contenu dans un plat à gratin
Parsemer de fromage râpé et de chapelure
Enfourner pendant 20-25 minutes
Faire dorer le dessus sous le grill pendant 2-3 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g