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Pâtes au goût marocain

Pâtes au goût marocain

Une recette de pâtes saines et savoureuses qui combine les saveurs marocaines avec des ingrédients frais et légers

Cette recette a été inspirée par les voyages en Maroc et la découverte de ses saveurs et épices uniques

Ustensiles

Poêle anti-adhésive
Poêle anti-adhésive
1
Grand pot
Grand pot
1

Ingredients

4
Pois chiche
Pois chiche
150 Unité
Persil
Persil
10 Brin
Coriandre
Coriandre
10 Brin
Spaghetti de blé complet
Spaghetti de blé complet
250 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Champignon
Champignon
200 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Cannelle
Cannelle
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Curcuma
Curcuma
0.5 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faites cuire les pâtes dans un grand pot d'eau bouillante selon les instructions sur l'emballage

Pendant ce temps, faites chauffer une poêle anti-adhésive et vaporisez avec un spray de cuisson à faible teneur en graisse

Ajoutez les oignons, l'ail et les champignons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir

Si les légumes commencent à coller, ajoutez un peu d'eau pour éviter qu'ils ne brûlent

Ajoutez les tomates, la cannelle, le cumin, le curcuma, le sel et le poivre, et faites mijoter pendant environ 8 minutes en remuant fréquemment

Ajoutez les pois chiches et faites-les chauffer pendant environ 3 minutes pour les réchauffer

Ajoutez les herbes fraîches et mélangez-les jusqu'à ce qu'elles commencent à ramollir

Ajoutez les pâtes cuites et mélangez-les pour les enrober de la sauce