RC

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Paquets de poisson au chili doux

Des paquets de poisson cuit à la vapeur avec des légumes et une sauce chili douce, servis avec du riz Jasmin

Cette recette est inspirée de la cuisine asiatique et est idéale pour un repas léger et sain

Ustensiles

Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1
Bol
Bol
1
Casserole
Casserole
1

Ingredients

4
Poisson
Poisson
4 Filet
Sauce chili douce
Sauce chili douce
2 Cuillère à soupe
Sauce d'huître
Sauce d'huître
1 Cuillère à soupe
Huile de sésame
Huile de sésame
1 Cuillère à soupe
Bok choy
Bok choy
4 Tige
Carotte
Carotte
8 Rondelle
Poivron
Poivron
8 Rondelle
Riz jasmin
Riz jasmin
2 Tasse
Lait de coco
Lait de coco
1 Verre
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
4 Brin

Instructions

Préchauffer le four à 180°C

Couper des morceaux de papier aluminium et les placer sur une surface plane

Mélanger la sauce chili douce, la sauce d'huître et l'huile de sésame dans un petit bol

Placer un quart des légumes et du poisson au centre de chaque morceau de papier, puis arroser avec la sauce et fermer les paquets

Placer les paquets sur une plaque de cuisson et cuire pendant 20 à 25 minutes

Faire cuire le riz Jasmin selon les instructions du paquet

Servir les paquets de poisson avec le riz et garnir de coriandre fraîche