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Pain au tournesol et à l'orange

Pain au tournesol et à l'orange

Un délicieux pain au tournesol et à l'orange, idéal pour le petit-déjeuner ou le goûter

Cette recette a été inspirée par les saveurs du soleil et de la Méditerranée

Ustensiles

Bol
Bol
1
Casserole
Casserole
1
Moule à pain
Moule à pain
1

Ingredients

8
Farine
Farine
500 Gramme
Levure
Levure
10 Gramme
Lait
Lait
0.2 Litre
Sucre
Sucre
20 Gramme
Margarine
Margarine
20 Gramme
Œuf
Œuf
1 Unité
Jus d'orange
Jus d'orange
0.1 Litre
Graines de tournesol
Graines de tournesol
50 Gramme
Peau d'orange
Peau d'orange
1 Zeste

Instructions

Dans un grand bol, mélanger la farine et la levure

Dans une petite casserole, chauffer le lait, le sucre et la margarine jusqu'à ce que la margarine fonde

Ajouter la mixture liquide à la farine et mélanger

Ajouter l'œuf et le jus d'orange, et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse

Incorporer les graines de tournesol et la peau d'orange

Pétrir la pâte pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'elle devienne lisse et élastique

Mettre la pâte dans un bol huilé, couvrir et laisser lever pendant 1 heure

Préchauffer le four à 180°C

Mettre la pâte dans un moule à pain et laisser lever pendant 30 minutes

Enfourner pendant 35-40 minutes ou jusqu'à ce que le pain soit doré et sonne creux

Laisser refroidir sur une grille