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Pain au levain germé de blé

Pain au levain germé de blé

Un pain au levain réalisé avec des ingrédients naturels et des graines germées de blé pour un goût unique et une texture croustillante

Le pain au levain est un classique de la boulangerie française, mais en ajoutant des graines germées de blé, on obtient un pain encore plus parfumé et croustillant

Ustensiles

Bol
Bol
1
Moule à pain
Moule à pain
1
Four
Four
1

Ingredients

8
Levain
Levain
1 Unité
Farine de blé
Farine de blé
500 Gramme
Farine complète
Farine complète
200 Gramme
Germes de blé
Germes de blé
50 Gramme
Sel de mer
Sel de mer
1 Cuillère à café
Graines de pavot
Graines de pavot
1 Cuillère à soupe
Graines de sésame
Graines de sésame
1 Cuillère à soupe
Graines d'amaranth
1 Cuillère à soupe
Graines de tournesol
Graines de tournesol
1 Cuillère à soupe
Graines de citrouille
Graines de citrouille
1 Cuillère à soupe
Beurre
Beurre
20 Gramme
Yaourt nature
Yaourt nature
100 Gramme
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Eau
Eau
0.5 Litre

Instructions

Mélangez le levain, la farine de blé, la farine complète, les germes de blé, le sel de mer, les graines de pavot, les graines de sésame, les graines d'amaranth, les graines de tournesol, les graines de citrouille, le beurre, le yaourt nature, le miel et l'eau dans un grand bol

Pétrissez la pâte pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle devienne lisse et élastique

Laissez la pâte reposer pendant 30 minutes, puis façonnez-la en forme de pain

Placez le pain dans un moule à pain graissé et laissez-le lever pendant environ 1 heure, ou jusqu'à ce qu'il ait doublé de volume

Préchauffez le four à 180°C, puis enfournez le pain pendant 40 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant et doré