Une omelette préparée avec des blancs d'œufs, des oignons rouges, des poivrons et du fromage faible en calories
L'omelette est un plat classique qui peut être préparé de nombreuses manières, cette recette est une variante végétarienne et faible en calories
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Couper les oignons rouges en dés et les placer sur une assiette micro-ondable
Ajouter les blancs d'œufs sur l'assiette
Ajouter les poivrons et assaisonner de sel et de poivre
Cuire au micro-ondes pendant 2 minutes à pleine puissance avec un couvercle
Ajouter le fromage faible en calories et cuire pendant encore 5 secondes
Servir chaud et déguster