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Okra turc à la tomate

Okra turc à la tomate

Cette recette d'okra turc à la tomate est un délicieux mélange de saveurs et de textures. Les okras sont cuites dans une sauce tomate parfumée et servies avec du riz et une salade verte.

L'okra est un légume très populaire dans la cuisine méditerranéenne et africaine. Il est riche en fibres et en antioxydants et peut être préparé de nombreuses façons.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Okra
Okra
500 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Citron
Citron
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Eau
Eau
1 Verre

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit doré

Ajouter les tomates et faire cuire pendant quelques minutes

Ajouter les okras, le jus de citron, le sel et le poivre, et faire cuire jusqu'à ce que les okras soient tendres

Servir avec du riz et une salade verte