Cette recette est idéale pour profiter des saveurs de l'okra et des tomates, accompagnees d'un peu d'oignon et de beurre.
L'okra est un légume originaire d'Afrique, riche en fibres et en vitamines. Les tomates apportent une touche d'acidité et de fraîcheur à ce plat
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen
Ajouter l'oignon et faire cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré
Ajouter les okras et les tomates, et faire cuire jusqu'à ce que les okras soient tendres et le mélange épaissi
Remuer occasionnellement pour éviter que le mélange ne colle à la poêle
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g